作者 | 萧发茂

来源 | 极速加速器（ID：EC-MKT）

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午睡可能影响寿命?年过50岁,午睡切记“三不要”,千万别睡错了有人说,午睡是每天的一个小幸福。在忙碌的工作或学习之后,有一段短暂的休息,无疑是对身心的极好疗愈。但是,对于年过半百的人来说,午睡可能并不那么简单。如果你不注意一些细节,午睡反而可能成为你健康的隐患,甚至影响你的寿命。首先,我们要明确一件事情,那就是饭后不能马上...

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血管健康决定寿命!血管老化的“蛛丝马迹”,你捕捉到了吗?

国家卫健委:全国人均预期寿命提高到77.93岁(马帅莎)健康中国行动推进委员会办公室副主任、中国国家卫生健康委员会规划司司长毛群安5日在北京表示,目前,中国人均预期寿命提高到77.93岁,主要健康指标居于中高收入国家前列,《“健康中国2030”规划纲要》2020年阶段性目标总体如期实现,健康中国行动2022年主要目标提前...

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